yang di atas itu tahun 2010 akhir (kesan nya kayak jual motor..), mendekati tahun 2011, kalau yang pakai jaket dan ganteng itu juga saya.. itu september 2011, gendutan yang mana?
yang ini desember 2011, jangan lihat perut nya ya kawan, huahaha..
nah yang ini pas rajin main basket, gak kurus2 juga.. heran :| ini bulan april 2012, udah masuk tahun 2012 nih sebentar lagi kurus.. tetap simak! :p
nah yg ini megang senjata men, pas dulu masih hobi motret anak orang juga (model) ini pas may 2012, beda sebulan aja sih..
teruuusss scroll kebawah! :p
naaah, yg ini udah memasuki tahap diet ringan, ini pas bulan puasa, bulan juli-agustus, gimana? ini rajin jogging aja :D
yg ini juga demikian, beratnya 69kg! ini bulan september hehehe, ayoo lagi..
nah, pada saat dua foto ini lah (maaf agak porno yg pertama :p) ini awal oktober, saya mulai serius menguruskan badan! dengan training intensif dan pola makan super ketat, akhirnyaaaaaa menjadi seperti..... scroll ke bawah kawan :D
berat badan tidak di ketahui u,u
teruuuss scroll :p
berat badan juga tidak di ketahui u,u
DAANNN!! ini adalah badan terakhir saya yg di foto oleh teman saya! ada yg bilang kurus, ada yg bilang ideal, biarin aja.. yasudahlah, berikut foto nya, yg ini paling spektakuler! berat badan 52kg!
NAH demikian sajian foto before after dari saya, bagaimana? menarik bukan? anda gendut? ingin diet? cobalah mulai dari sekarang! karena tak ada yang tak mungkin, saya bisa membuktikan nya! dan ingat, NIAT, DOA dan USAHA ;) saya rasa cukup, saya udah ngantuk bro.. yaudah selamat malam dan Assalamu'alaikum wr.wb :)
kuros benaaar buroooook.. cam orang tak dikasi makan bebulan2..
BalasHapusyang pake baju itam ta yang sedang..
yg penting ganteng.
BalasHapusbzzzzztttt
BalasHapusvisit your father's blog: http://zamhuruddin.blogspot.com/
BalasHapusmuehuehuehue